作って、食べる。

作った料理や食べた料理の写真を載せていきます。

今日のお弁当

⭐︎レタス巻き、納豆巻き ⭐︎肉じゃが ⭐︎玉子焼き ⭐︎砂肝ときゅうりのポン酢和え ⭐︎厚揚げのケチャップ炒め ⭐︎筍のおかか和え ⭐︎ウィンナー ⭐︎キーウイ ⭐︎海藻サラダ

今日のお弁当

⭐︎栗ご飯 ⭐︎野菜炒め ⭐︎すっぱ煮卵 ⭐︎カボチャサラダ ⭐︎ナスとオクラの煮浸し ⭐︎もやしナムル ⭐︎キーウイ ⭐︎野菜サラダ ⭐︎ラタトゥイユ

スピード料理

⭐︎ナス餃子

家呑み

⭐︎トマトのカプレーゼ ⭐︎ササミと大葉のチーズ春巻き ⭐︎ササミとキュウリの梅肉和え ⭐︎アクアパッツァ ⭐︎ミンチたっぷりおかずサラダ ⭐︎ポテト

今日のお弁当 体に優しい

⭐︎鶏めし ⭐︎焼き魚 ⭐︎卵焼き ⭐︎ササミとキュウリの梅肉和え ⭐︎大豆とひじきの煮物 ⭐︎カボチャとピーマンのちりめん煮 ⭐︎もずく酢 ⭐︎ラタトゥイユ風トマトスープ

家呑み

⭐︎ぎゅうぎゅう焼き ⭐︎ローストビーフ ⭐︎カリカリベーコンのサラダ ⭐︎カプレーゼ(手作りバジルソース) ⭐︎枝豆のニンニク炒め

今日のお弁当

⭐︎タコライス ⭐︎海藻サラダ 食欲そそるアボカドたっぷりタコライスにしました〜 暑さに負けないで😄

今日のお弁当

⭐︎えのきの豚肉巻き ⭐︎玉子焼き ⭐︎麻婆茄子 ⭐︎カボチャと豚肉のカレー炒め ⭐︎わかめとキュウリの酢の物ミョウガ入り ⭐︎バジルたっぷりトマトマリネ ⭐︎野菜サラダ 頂き物の野菜を使ったので材料費は300円くらいです(笑)

今日のお弁当

⭐︎タコ飯 ⭐︎鮭の南蛮漬け ⭐︎玉子焼き ⭐︎ゴーヤとナスのツナ炒め ⭐︎ポテトサラダ ⭐︎カボチャとピーマンのジャコ煮 ⭐︎モロヘイヤとオクラのポン酢和え ⭐︎野菜サラダ ⭐︎フルーツ

今日のお弁当

⭐︎納豆巻き ⭐︎チキンのガーリックソテーバジルソースのせ ⭐︎卵焼き ⭐︎ミョウガの豚肉巻き ⭐︎キュウリとササミの梅肉和え ⭐︎キュウリとワカメの酢物 ⭐︎レンコンのきんぴら ⭐︎野菜サラダ

今日のお弁当

⭐︎鶏肉とナスとピーマンの甘辛煮 ⭐︎玉子焼き ⭐︎豚肉とカボチャのカレー炒め ⭐︎焼き魚 ⭐︎きゅうりとわかめの酢の物 ⭐︎キーウイ ⭐︎野菜サラダ ⭐︎ラタトゥイユ

今日のお弁当

⭐︎ひじき御飯 ⭐︎肉詰めピーマン ⭐︎卵焼き ⭐︎ナスのそぼろ煮 ⭐︎ポテトサラダ ⭐︎大根なます ⭐︎キュウリとプチトマトの塩昆布和え ⭐︎野菜サラダ

今日のお弁当

⭐︎ししゃもの南蛮漬け ⭐︎玉子焼き ⭐︎大根のそぼろ煮 ⭐︎小松菜とちりめんの煮浸し ⭐︎ポテトサラダ ⭐︎ひじきと梅のふりかけ ⭐︎海藻サラダ

今日のお弁当

⭐︎タコライス ⭐︎レタスとキャベツのサラダ 暑くて食欲無い時はエスニック(笑)

今日のお弁当

⭐︎鶏めし ⭐︎玉子焼き ⭐︎焼き魚 ⭐︎小松菜とちりめんの煮浸し ⭐︎キンピラごぼう ⭐︎ウィンナー ⭐︎豚肉とカボチャのカレー炒め ⭐︎お豆のサラダ

行楽弁当

⭐︎あさりの炊き込みご飯 ⭐︎チキン照り焼き ⭐︎玉子焼き ⭐︎フキの煮物 ⭐︎ササミとキュウリの梅肉和え ⭐︎マカロニサラダ ⭐︎ウインナー

今日のお弁当

⭐︎豆ご飯 ⭐︎煮込みハンバーグ ⭐︎卵焼き ⭐︎マカロニサラダ ⭐︎トマトマリネ ⭐︎大根なます ⭐︎もずく酢 ⭐︎ハートソーセージ ⭐︎海藻サラダ

今日のお弁当

⭐︎トンカツ ⭐︎卵焼き ⭐︎大根とちくわのピリ辛煮 ⭐︎ササミとキュウリの梅肉和え ⭐︎ほうれん草のバター炒め ⭐︎ウィンナー ⭐︎キーウィフルーツ ⭐︎お豆入りサラダ

今日のお弁当

⭐︎レタス巻き ⭐︎納豆巻き ⭐︎いなり寿司 ⭐︎カレーコロッケ ⭐︎卵焼き ⭐︎きんぴらごぼう ⭐︎ほうれん草とベーコンのバター炒め ⭐︎冷しゃぶサラダ

春を味わう

⭐︎とり天 ⭐︎ピーマン ⭐︎しいたけ ⭐︎ふきのとう ⭐︎菜の花 春を取り入れた天ぷらです。

今日のお弁当

⭐︎鶏めし ⭐︎肉詰めピーマン ⭐︎玉子焼き ⭐︎ササミときゅうりの梅肉和え ⭐︎大根なます ⭐︎ウインナー ⭐︎キーウイ ⭐︎大根サラダ

手土産

娘が友達の家に泊まりに行く為 夕飯持参。 ⭐︎タコライス ⭐︎ササミ入りサラダ

今日のお弁当

🌟とり天 🌟玉子焼き 🌟ポテトサラダ 🌟トマトマリネ 🌟キュウリとワカメの酢の物 🌟スモークサーモンとアボカド入りサラダ

今日のお弁当

🌟焼き魚 🌟玉子焼き 🌟厚揚げのそぼろ煮 🌟ほうれん草のバターソテー 🌟マカロニサラダ 🌟チーズのちくわ巻き

今日のお弁当

⭐️ひじき御飯 ⭐️玉子焼き ⭐️ししゃも南蛮漬け ⭐️厚揚げのケチャップ炒め ⭐️モヤシナムル ⭐️おかずサラダ ⭐️豚しゃぶサラダ

今日のお弁当

⭐️肉じゃが ⭐️ササミと大葉のチーズ春巻き ⭐️玉子焼き ⭐️マカロニサラダ ⭐️豚肉と春菊の中華風炒め ⭐️大根なます ⭐️サラダ ⭐️チョコチップバナナケーキ

今日のお弁当

⭐️納豆、レタス巻き ⭐️ハンバーグ ⭐️塩サバ ⭐️玉子焼き ⭐️砂ずりときゅうりの酢物 ⭐️ポテトサラダ ⭐️里芋とちくわの煮物 ⭐️大根とお豆のサラダ

お節料理

朝から仕込みして出来ました。 明日お雑煮と頂きます。

今日のお弁当

⭐︎おでん ⭐︎里芋御飯のおにぎり ⭐︎大根とお豆サラダ おでんはレンジで温めて食べるので玉子は入れてません。 おでんを食べた後はスープでカレーを作ります。

今日のお弁当

⭐︎レタス巻き、納豆巻き ⭐︎肉じゃが ⭐︎玉子焼き ⭐︎里芋のそぼろ煮 ⭐︎かぼちゃとピーマンのちりめん煮 ⭐︎マカロニサラダ ⭐︎ササミサラダ

トロトロトリプル

ネバネバした食材が大好きで、おまけに体にもいいんだって(^_^) ⭐︎納豆、おくら、山芋丼 ⭐︎ポテトサラダ ⭐︎揚げ出し豆腐 ⭐︎味噌汁

旬のもの

肉厚椎茸戴いたのでチーズ焼きにしました。 仕上げはカボス。合うわ〜

初挑戦

肉厚な椎茸を頂いたので天ぷらにしました。 でもメインはレンコンの明太クリームチーズの挟み揚げ。 家にある野菜も揚げて食べ過ぎちゃいますね。

今日のお弁当…やっぱボリューミ〜(笑)

⭐︎豚肉の生姜焼き ⭐︎卵焼き ⭐︎ポテトサラダ ⭐︎トマトマリネ ⭐︎大根葉のちりめん炒め ⭐︎大根なます ⭐︎海藻サラダ

ワンプレート

夕飯をワンプレートにしてみたよ。 ⭐︎ササミのシソチーズ春巻き ⭐︎もやしナムル ⭐︎カボチャとピーマンのちりめん煮 ⭐︎きゅうりとササミの梅肉和え ⭐︎野菜サラダ ⭐︎おにぎり

今日のお弁当

⭐︎納豆巻き、レタス巻き ⭐︎卵焼き ⭐︎ササミとキュウリの梅肉和え ⭐︎小松菜とちりめんのごま油炒め ⭐︎カイワレのチーズハム巻き ⭐︎野菜サラダ

アレンジ

肉詰めピーマンのタネが余ったのでハンバーグみたいに焼き、残りのサラダとチーズをパンに乗せ焼いてみた。 コンソメスープも夕飯の残り(笑) 毎朝欠かさない玄米フレーク入りヨーグルトとトマトジュースで戴きました

今日のお弁当

⭐︎ササミのシソチーズ春巻き ⭐︎ミニエビフライ ⭐︎玉子焼き ⭐︎かぼちゃとピーマンのちりめん煮 ⭐︎ササミときゅうりの梅肉和え ⭐︎もやしナムル ⭐︎豆入りサラダ

過去の力作

時間に余裕があった時に作ってたなぁ〜

遊び心

娘のカレーだけ(笑)

盛り合わせ

⭐︎ササミとチーズの梅肉春巻き ⭐︎ナスのそぼろ煮 ⭐︎トマトのマリネ ⭐︎キュウリとササミの梅肉和え ⭐︎野菜サラダ ⭐︎鶏めし ちょっと豪華に見えたりして(笑)

今日のお弁当

⭐︎とり天 ⭐︎卵焼き ⭐︎大根とごぼう天のピリ辛煮 ⭐︎ポテトサラダ ⭐︎厚揚げのケチャップ炒め ⭐︎かまぼこ ⭐︎りんごとキーウイ 御飯は大麦を混ぜています

カロリーが気になって…

食欲の秋。 いつもなら鶏皮はカリカリに焼いて塩胡椒、カボスで戴きますが、カロリーが気になるので 今日は湯引きして先日買った塩レモンで和えてみました。 さっぱりした味でカボスとは違った酸味です。 焼くよりはカロリーダウンでしょ(笑)

流行りの…

流行りのぎゅうぎゅう焼き 冷蔵庫の掃除にもなるし簡単だしオススメ

今日のお弁当

⭐︎大麦入り御飯 ⭐︎照り焼きチキン ⭐︎卵焼き ⭐︎ササミときゅうりの梅肉和え ⭐︎豚肉とかぼちゃのカレー炒め ⭐︎もやしナムル ⭐︎ウインナー ⭐︎かまぼこ ⭐︎キィウィフルーツ ⭐︎ビーンズサラダ

今日のお弁当

⭐︎レタス、納豆巻き ⭐︎鶏肉とブロッコリーのガーリックチーズ焼き ⭐︎ナスとピーマンの味噌炒め ⭐︎卵焼き ⭐︎キュウリとワカメの酢物 ⭐︎ポテトサラダ ⭐︎かまぼこ ⭐︎野菜サラダ 納豆が乱れた(笑)

今日のお弁当

⭐︎塩サバ ⭐︎鶏肉とピーマン、ナスの甘辛煮 ⭐︎かぼちゃとピーマンのじゃこ煮 ⭐︎トマトマリネ ⭐︎卵焼き ⭐︎酢物 ⭐︎かまぼこ ⭐︎冷しゃぶサラダ 旬の食材でお安くできました。

沖縄料理堪能

海ぶどうの食感が好き

沖縄料理

ちまぐーそば。 メチャ柔らかくて骨から身がはずれた。 見た目より麺が多くてお腹いっぱい。 本場沖縄だけあって美味しかった〜

メインは米

娘の友達が泊まりに来たよ。 つまみは少しでいいって言われたけど… 種類を少なくして、お腹に溜まるようにメインはタコライス〜 他にチキンのトマト煮とマカロニサラダ。 満足したかな。