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作って、食べる。

作った料理や食べた料理の写真を載せていきます。

ヘルシー御飯

お豆腐を十分水切りし、片栗粉をまぶして豚肉で巻いて焼くだけ。
もちろん巻き終わりを下にして焼いてね。
味付けは「ヒマワリソルト」のみ。
他はサラダとコンソメスープだけですが、
ボリュームがあるのでお腹に溜まります。
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旦那がダイエット中なのでなるべく700キロカロリーくらいに抑えています。
サラダのドレッシングはもちろんノンオイルの梅ドレ。カロリーメチャ低い(笑)