ヘルシー御飯

お豆腐を十分水切りし、片栗粉をまぶして豚肉で巻いて焼くだけ。

もちろん巻き終わりを下にして焼いてね。

味付けは「ヒマワリソルト」のみ。

他はサラダとコンソメスープだけですが、

ボリュームがあるのでお腹に溜まります。

旦那がダイエット中なのでなるべく700キロカロリーくらいに抑えています。

サラダのドレッシングはもちろんノンオイルの梅ドレ。カロリーメチャ低い（笑）