なるべくヘルシー

⭐️豆ご飯

⭐️豚肉とセロリのマリネ

⭐️サバ照り焼き

⭐️ほうれん草ポン酢和え

⭐️トマトとササミのサラダ風

⭐️わかめときゅうりの酢の物

⭐️煮卵

⭐️水菜のビーンズサラダピラ辛ドレッシング