⭐️牡蠣フライ ⭐️里芋とひじきのサラダ ⭐️ささみときゅうりの梅肉和え ⭐️小松菜の煮浸し ⭐️玉子のポン酢煮 ⭐️水菜サラダ ⭐️一日遅れのバレンタインチョコムース

⭐️ひじきご飯 ⭐️豚肉とセロリのマリネ ⭐️大根なます ⭐️卵焼き ⭐️カボチャとピーマンのじゃこ煮 ⭐️鶏胸肉のネギ塩ソース ⭐️オクラのガーリック炒め ⭐️アボカドとトマトのサラダ ⭐️トマトスープ(ニンニク、玉ねぎ、人参、セロリの葉っぱ、ホタテ入り)

⭐︎山菜いなり寿司 ⭐︎納豆巻き ⭐︎アジの梅干煮 ⭐︎手羽中と大根のピリ辛煮 ⭐︎切り昆布のきんぴら ⭐︎カニカマ入り卵焼き ⭐︎ちくわ、豆苗、エリンギのチャンプル ⭐︎リンゴ ⭐︎海藻サラダ