⭐️蒸し鶏 ⭐️だし巻き卵 ⭐️ポテサラ ⭐️シャケ南蛮漬け ⭐️イカの白醤油炒め ⭐️きんぴらごぼう ⭐️野菜サラダ

⭐️サザエの炊き込みご飯 ⭐️肉じゃが ⭐️だし巻き ⭐️ひじきの煮物 ⭐️カボチャと豚肉のカレー炒め ⭐️サバの西京焼き ⭐️一口もずく ⭐️キーウイと柿 ⭐️野菜サラダ

残り物のおかずも入れながら見た目は違うお弁当に見えるように。 ⭐️レタス巻き ⭐️肉詰めピーマン ⭐️卵焼き ⭐️ささみときゅうりの梅肉和え ⭐️きんぴらごぼう ⭐️ポテサラ ⭐️野菜サラダ

⭐️チキンのガーリック香草焼き ⭐️だし巻き卵 ⭐️空芯菜と豚肉のポン酢炒め ⭐️もやしナムル ⭐️きんぴらごぼう ⭐️ポテサラ ⭐️野菜サラダ

⭐️鶏ハム ⭐️出汁巻たまご ⭐️きゅうりとワカメの酢物 ⭐️ささみときゅうりの梅肉和え ⭐️レンコンと人参のきんぴら ⭐️野菜サラダ