⭐️ツナとコーンの簡単パン ホットケーキミックスを使って簡単に作りました。戴いた甘いトウモロコシをたっぷり乗せてみました。 プランターで育てたパセリはチンして乾燥パセリにして保存。 売り物よりも匂いと味が凄い✨

⭐️納豆パスタ ちりめんと豆苗たっぷり入れました。 しかも大盛り（笑）

⭐️チョコチップバナナケーキ ふんわりしっとりで大変好評です。

⭐️いなり寿司 ⭐️納豆巻き ⭐️野菜炒め ⭐️卵焼き ⭐️ポテトサラダ ⭐️ナスの煮浸し ⭐️酢の物 ⭐️海藻サラダ

⭐️いちごムースパフェ風 たくさん出来たワイルドストロベリーを冷凍保存してました。 もちろんカロリー控えめです。

⭐️鶏めし ⭐️チーズハンバーグ ⭐️玉子焼き ⭐️豚肉とかぼちゃのカレー炒め ⭐️ひじきの五目煮 ⭐️トマトマリネ ⭐️シャケ ⭐️お豆入りサラダ

⭐️吉野巻き ⭐️サラダ 吉野巻きとは地元のご飯 高菜を混ぜ込んだご飯に卵焼き、山芋、大葉、梅肉を挟んで巻く料理。 山芋の食感が病みつきになります