⭐️レタス巻き納豆巻き ⭐️豚肉とセロリのマスタード和え ⭐️手羽中と大根のピリ辛煮 ⭐️卵焼き ⭐️ささみときゅうりの梅肉和え ⭐️大根なます ⭐️新たまねぎ入り野菜サラダ

⭐️筍ご飯 ⭐️チキンのトマト煮 ⭐️卵焼き ⭐️ポテトサラダ ⭐️ひじきの煮物 ⭐️せりのポン酢和え ⭐️野菜サラダ ⭐️酒粕パウンドケーキ

⭐️もち麦ご飯 ⭐️シャケ ⭐️卵焼き ⭐️切り干し大根 ⭐️キュウリとワカメの酢の物 ⭐️ナスとオクラの煮浸し ⭐️チーズはんぺん ⭐️野菜サラダ

⭐️豆ご飯 ⭐️チキン照り焼き ⭐️卵焼き ⭐️マカロニサラダ ⭐️切り昆布の煮物 ⭐️酢物 ⭐️桜型ソーセージ ⭐️野菜サラダ ⭐️オレンジゼリー

⭐️おにぎり ⭐️肉じゃが ⭐️卵焼き ⭐️せりのお浸し ⭐️きゅうりとささみの梅肉和え ⭐️焼き魚 ⭐️海藻サラダ

りんごを使ったスイーツを作りたかったので たくさん作りました

⭐️もち麦入りご飯 ⭐️チキンのガーリックチーズ焼き ⭐️卵焼き ⭐️ほうれん草のお浸し ⭐️わけぎの酢味噌和え ⭐️ポテトサラダ ⭐️野菜サラダ

⭐️ひじきご飯 ⭐️牛肉と根菜野菜のすき焼き風 ⭐️卵焼き ⭐️ウィンナー ⭐️菜の花のおひたし ⭐️ポテトサラダ ⭐️野菜サラダ

⭐️レタス巻き(もち麦入り) ⭐️肉詰めピーマン ⭐️卵焼き ⭐️トマトマリネ ⭐️小松菜と厚揚げの煮浸し ⭐️きんぴらゴボウ ⭐️サラダチキン入り野菜サラダ

⭐️チョコチップマフィン

⭐️小松菜とちりめんのふりかけ入り焼きおにぎり

夜中に作った娘の夜食 ピタパンサンド 簡単な材料で作りました

⭐️ささみの照り焼き ⭐️玉子焼き ⭐️里芋のそぼろ煮 ⭐️ささみときゅうりの梅肉和え ⭐️野菜サラダ

チョコムースを作ってに果物飾ってみました。 めちゃ甘い…。

⭐️ちらし寿司 ⭐️鯖塩焼き ⭐️玉子焼き ⭐️ほうれん草のバター炒め ⭐️切り干し大根とツナのサラダ ⭐️ジャーマンかぼちゃ ⭐️ウィンナー ⭐️サラダ

⭐️カキグラタン プリプリのカキを使って濃いめのホワイトソースでグラタン作りました。 カキが見えな〜い（笑）

⭐️アジ寿司 ⭐️冷奴 野沢菜昆布、キムチ乗せ ⭐️豚足の唐揚げ ⭐️餃子 ⭐️ニンニクたっぷりナポリタン 日頃は栄養バランス、カロリーを考えて食べ過ぎないようにしてますが、今日は我慢しないでお腹いっぱい食べました。 スッキリです（笑）

⭐️塩サバ乗せもち麦ご飯 ⭐️鶏肉と大根のピリ辛煮 ⭐️ミンチ入り卵焼き ⭐️ポテトサラダ ⭐️オクラとベーコンの塩コショウ炒め ⭐️大根なます ⭐️リンゴ ⭐️チキンサラダ