遊び心
娘のカレーだけ（笑）
盛り合わせ
⭐︎ササミとチーズの梅肉春巻き
⭐︎ナスのそぼろ煮
⭐︎トマトのマリネ
⭐︎キュウリとササミの梅肉和え
⭐︎野菜サラダ
⭐︎鶏めし
ちょっと豪華に見えたりして（笑）
カロリーが気になって…
食欲の秋。
いつもなら鶏皮はカリカリに焼いて塩胡椒、カボスで戴きますが、カロリーが気になるので
今日は湯引きして先日買った塩レモンで和えてみました。
さっぱりした味でカボスとは違った酸味です。
焼くよりはカロリーダウンでしょ（笑）
流行りの…
流行りのぎゅうぎゅう焼き
冷蔵庫の掃除にもなるし簡単だしオススメ
今日のお弁当
⭐︎大麦入り御飯
⭐︎照り焼きチキン
⭐︎卵焼き
⭐︎ササミときゅうりの梅肉和え
⭐︎豚肉とかぼちゃのカレー炒め
⭐︎もやしナムル
⭐︎ウインナー
⭐︎かまぼこ
⭐︎キィウィフルーツ
⭐︎ビーンズサラダ
