カロリーが気になって…
食欲の秋。
いつもなら鶏皮はカリカリに焼いて塩胡椒、カボスで戴きますが、カロリーが気になるので
今日は湯引きして先日買った塩レモンで和えてみました。
さっぱりした味でカボスとは違った酸味です。
焼くよりはカロリーダウンでしょ（笑）
流行りの…
流行りのぎゅうぎゅう焼き
冷蔵庫の掃除にもなるし簡単だしオススメ
今日のお弁当
⭐︎大麦入り御飯
⭐︎照り焼きチキン
⭐︎卵焼き
⭐︎ササミときゅうりの梅肉和え
⭐︎豚肉とかぼちゃのカレー炒め
⭐︎もやしナムル
⭐︎ウインナー
⭐︎かまぼこ
⭐︎キィウィフルーツ
⭐︎ビーンズサラダ
今日のお弁当
⭐︎塩サバ
⭐︎鶏肉とピーマン、ナスの甘辛煮
⭐︎かぼちゃとピーマンのじゃこ煮
⭐︎トマトマリネ
⭐︎卵焼き
⭐︎酢物
⭐︎かまぼこ
⭐︎冷しゃぶサラダ
旬の食材でお安くできました。
沖縄料理
ちまぐーそば。
メチャ柔らかくて骨から身がはずれた。
見た目より麺が多くてお腹いっぱい。
本場沖縄だけあって美味しかった〜
