地元の店考案の吉野巻き

⭐️吉野巻き

⭐️がめ煮

⭐️サバの塩焼き

⭐️ナスとオクラの煮浸し

⭐️レンコンのナムル

⭐️キーウイ

⭐️野菜サラダ

地元で有名な「吉野の鶏めし」の社長が考案した新作「吉野巻き」を再現しました。

たなか漬けをご飯に混ぜ込み卵焼き、長芋、大葉、梅肉を巻いています。

アッサリして何個でも食べれます。

手抜き弁当

⭐️タコライス

⭐️海藻サラダ

⭐️イチゴとキーウイ

なるべくヘルシー

⭐️豆ご飯

⭐️豚肉とセロリのマリネ

⭐️サバ照り焼き

⭐️ほうれん草ポン酢和え

⭐️トマトとササミのサラダ風

⭐️わかめときゅうりの酢の物

⭐️煮卵

⭐️水菜のビーンズサラダピラ辛ドレッシング

案外ヘルシーなピタサンド

⭐️ピタサンド

タコミート

レタス

ゆで卵

トマト

アボカド

チーズ入れ忘れ（笑）

百均のグッズでオシャレに飾れます✨

たまには揚げ物

⭐️牡蠣フライ

⭐️里芋とひじきのサラダ

⭐️ささみときゅうりの梅肉和え

⭐️小松菜の煮浸し

⭐️玉子のポン酢煮

⭐️水菜サラダ

⭐️一日遅れのバレンタインチョコムース

野菜だけでも13品目✨

⭐️ひじきご飯

⭐️豚肉とセロリのマリネ

⭐️大根なます

⭐️卵焼き

⭐️カボチャとピーマンのじゃこ煮

⭐️鶏胸肉のネギ塩ソース

⭐️オクラのガーリック炒め

⭐️アボカドとトマトのサラダ

⭐️トマトスープ(ニンニク、玉ねぎ、人参、セロリの葉っぱ、ホタテ入り)

健康食材にハマる（笑）

⭐︎山菜いなり寿司

⭐︎納豆巻き

⭐︎アジの梅干煮

⭐︎手羽中と大根のピリ辛煮

⭐︎切り昆布のきんぴら

⭐︎カニカマ入り卵焼き

⭐︎ちくわ、豆苗、エリンギのチャンプル

⭐︎リンゴ

⭐︎海藻サラダ